Только Сделайте Это!
Если Вы управляете бизнесом как, я делаю, Вы вероятно ограничили время, чтобы сделать все вещи, которые Вы должны делать каждый день. Чтобы удостовериться я добираюсь, чтобы тренироваться каждый день, я должен встать ПРЕЖДЕ, ЧЕМ цыплята делают - между 4:30 и 5AM. Каждый раз, когда я должен сказать меня, Ким, ТОЛЬКО СДЕЛАЙТЕ ЭТО! я не всегда хочу к любому, но я делаю это.
Почему я сделал бы это? Поскольку, если я не делаю, я знаю, что я не буду чувствовать свое лучшее в течение дня. Некоторые из Вас могут говорить, хорошо это легко для Вас сказать; Вы - вероятно один из тех weird" люди, кому фактически нравится тренироваться. Вы были бы правы, что я делаю, но НЕ в 5AM! Однако, это - время, которое я отложил, чтобы удостовериться, что я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО тренируюсь. Если я откладывал это до later" вероятность того, что я вкладывал мою разминку о ноле.
Вопрос все еще остается здесь, хотя - как делают меня только это? Это - вопрос не так ли? Все это начинается, так что еще делает каждую отдельную вещь, в Вашей голове. Это - вопрос того, как ужасно делают Вы хотите чувствовать себя лучше о вас непосредственно, чувствовать себя хорошо, потому что Вы более здоровы в результате осуществления.
Я недавно читал в журнале, я получаю это нет никакой волшебной пули, которая даст Вам тело, которого Вы желаете без двух вещей: 1) диета и 2) осуществление. Независимо от того, что есть только не обходящий факт, что мы - то, что мы едим и что мы делаем также!
Мой отчим - физиолог осуществления, и он всегда говорил нам, когда мы росли, более продукция, менее вход - то, что получит Вас приступ и здоровое тело. Период. Вот именно! Так теперь, я говорю снова, Вы должны только сделать это! Для Вас. Скажите себе, что каждый день - это для Вас. Для лучшего качества жизни и конечно более здорового.
Действительно ли это легко? Нет, но Вы можете сделать простую цель из выполнения кое-чего каждый день, которое принесет Вам в Вашу цель - независимо от того, что это может быть. Вы должны решить это, потому что, в конце концов, это - Ваше тело. Если Вы вне формы, начинаете медленный. Вы не должны управлять марафоном Ваш первый день, но Вы можете идти блок или два, даже миля, если Вы для этого. Только СДЕЛАЙТЕ кое-что, пока Вы не добавляете немного больше каждого раза. Вы будете поражены тем, что Вы будете делать в мгновение ока.
Вы можете начать с ходьбы блока, но Вы будете управлять милей прежде, чем Вы будете знать и затем, кто знает, возможно Вы будете управлять марафоном. Или делая соревнование боди-билдинга. Или только устав все время, потому что Вы делаете некоторую форму осуществления каждый день. Не переворачивайтесь и возвращайтесь, чтобы спать или сказать, я начну завтра, потому что это - осуществление НЕ, заманивают в ловушку. Это только станет образцом, который может только привести к большему разочарованию и расстройству. Кроме того, Вы МОЖЕТЕ только сделать это! Я делаю и я знаю, что Вы можете также!
Столь продвиньтесь, сегодня, ТОЛЬКО СДЕЛАЙТЕ ЭТО!