Нисходящие Спирали Жизни - Лучшие Десять Шагов Для того, чтобы Освободить Нас От
Некоторые люди называют их порочными кругами или циклами. Я предпочитаю думать о них как о нисходящих спиралях жизни. Те периоды, что мы можем все стать пойманными в ловушку в подобном водоворот воды, поскольку это истощает от бадьи. Если мы не осторожны и внимательны, эти нисходящие спирали могут высосать жизнь прямо из нас. Вот несколько простых и эффективных шагов, которые Вы можете использовать, чтобы освободить себя от такой жизни неопытные периоды.
1. ЗАМЕТЬТЕ СПИРАЛЬ, в которой ВЫ НАХОДИТЕСЬ. Как так часто верно, понимание - первый шаг к вмешательству. Большая часть власти нисходящей спирали прибывает из нашего продолжения не сознавать руководство нашей жизни. Как водоворот, власть нисходящей спирали поднимает силу и ускоряться дольше, мы находимся в этом; так из этого следует, что, чем скорее мы узнаем, что мы пойманы в ловушку в нисходящей спирали, тем легче это должно будет изменить руководство нашей жизни. Часто полезно помнить, что нисходящая полностью измененная спираль становится спиралью выполнения.
2. ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ ПОЛНОСТЬЮ ПРИСУТСТВОВАТЬ К ВАШЕЙ ЖИЗНИ. Когда Вы сначала замечаете, что Вы находитесь в нисходящей спирали, тенденция состоит в том, чтобы быстро реагировать, чтобы освободить себя. Эта начальная реакция часто базируется в страхе и может только усилить спираль. Вместо этого займите время, чтобы заметить то, что случается от отдельного положения. Засвидетельствуйте свою жизнь, ступая за пределами этого некоторое время. Один простой способ сделать это должно предположить, что Вы находитесь в кинотеатре, рассматривая "Историю Моей Жизни" кино. Наблюдайте и Наблюдайте.
3. СОЗНАТЕЛЬНО ВЫПУСТИТЕ МЫСЛИ И ЭМОЦИИ. Поскольку Вы начинаете "Демонтировать" нисходящую спираль, убедитесь, что Вы выпускаете и отпустить disempowering мыслей и эмоций. Вы могли бы предположить большое безграничное мусорное ведро перед Вами, в которых Вы бросаете каждую мысль и каждую эмоцию, приложенную к мысли, или Вы можете записать все это, тогда жгут бумагу, таким образом выпуская их держать Вас.
4. СОПРОТИВЛЯЙТЕСЬ ИСКУШЕНИЮ НЕ ОТКАЗАТЬ СЕБЕ. Не становитесь высосанным в драму кино. Нет никакого смысла к смотрению кино много раз. Это только высосет Вас далее вниз спираль. Наблюдайте и Движение.
5. ПЕРЕДАЙТЕ ИЗМЕНЯЮЩИЕСЯ УКАЗАНИЯ. Сделайте сознательный выбор, чтобы изменить руководство Вашей спирали. Вы можете записать свой выбор как декларацию или поделиться им с другом, любимым или Вашим тренером. Чертите линию в песке.
7. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЗАКОН ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ РУКОВОДСТВО СПИРАЛИ. Закон Привлекательности заявляет, что "как привлекает как." Так точно так же, как базировались страх и нехватка, мысли привлекут более подобные мысли, то же самое верно для любви, и изобилие базировало мысли. Изменяя Ваши мысли и Ваши эмоции Вы изменяете руководство нисходящей спирали.
8. ТЕРПЕНИЕ ПРАКТИКИ И ПОСТОЯНСТВО. Помните, что Вы не входили в нисходящую спираль внезапно, так что не ожидайте полностью изменять руководство, чтобы иметь место в случае. Так же, как это занимает время, чтобы остановить автомобиль и выразилось в перемену, это займет время прежде, чем Вы будете видеть свидетельство, что Ваша нисходящая спираль стала спиралью выполнения. Между тем продолжите подтверждать и полагать, что это так.
9. НАЧНИТЕ СОБИРАТЬ СВИДЕТЕЛЬСТВО ДЛЯ БЛАГОПРИЯТНОГО ПОВОРОТА. Поскольку Вы продолжаете, оборотный процесс начинают искать физическое свидетельство, что процесс работает. Начните с мышления, которое свидетельство уже там, и Ваша работа состоит в том, чтобы найти это как датчик, вместо того, чтобы задаться вопросом, есть ли любой или нет.
10. ОПРОСИТЕ, ОБЪЯВИТЕ ВЫПОЛНЕНИЕ, И ПРАЗДНУЙТЕ. В некоторый момент Вы будете знать вне тени сомнения, что благоприятный поворот полон. Перед хождением дальше занимают несколько минут, чтобы признать то, что Вы изучили из опыта, объявляете к вам непосредственно выполнение и празднуете его. Вы сделали главные успехи вдоль своего целеустремленного пути. "Празднуйте, Празднуйте. Танец к Музыке."
© 2005 Brad Swift of Life On Purpose Institute, Inc