Десять Безошибочных Правил Поместить Старый В ожидании На По крайней мере 25 Лет
Хотели бы Вы чувствовать и функционировать как возраст 40 в течение дополнительных 25 лет? Хотели бы Вы иметь тонну энергии, способной работать кое над чем, что Вы наслаждаетесь? Хотели бы Вы быть свободными от многих из физических и умственных проблем вообще рассмотренный связанный возраст?
Вы можете сделать это.. Вот десять безошибочных правил заставить это случиться:
1. Любите себя. Не в самовлюбленном смысле, а в духе благодарности за изумительный ум и тело Ваш были даны. Те, кто ценит то, что они имеют, менее вероятно, будут баловаться пищей, алкоголем, и злоупотреблением табака, и, менее вероятно, пренебрегут осуществлением и другой антистареющей тактикой.
3. Если Вы можете полагать, что возможно поместить старый в ожидании, затем визуализировать, как Вы хотите быть, когда Вам 60, 70 и вне. У Вас должна быть ясная картина того, чего Вы желаете и передаете то, чтобы заставлять это случиться. То обязательство будет вести выборы, которые Вы делаете о том, как Вы живете, думайте и ведите себя.
4. После того, как Вы принимаете первые три правила, это существенно, чтобы обучить себя о том, что составляет здоровый антистареющий образ жизни. Ваше здоровье - Ваш приоритет номер один. Ничто не имеет значения больше. Поднимите свободные журналы в магазинах по продаже диетических продуктов - они содержат информативные, хорошо зарегистрированные статьи. Посетите книжный магазин и проверьте широкое разнообразие книг о диете, приложений, и осуществления. Вы должны знать так о витаминах, как Вы знаете о своих любимых телевизионных лицах. Это не работа, это - захватывающая поездка. Читайте широко - не запираются на верованиях никакого гуру здоровья. Не торопитесь. Оцените все, что Вы читаете. Будьте готовы изменить верования, когда очевидно, что что - то еще имеет больше смысла.
5. Найдите традиционно обучаемого врача, у которого есть экспертиза в антистареющей пище и антистареющей медицине. Это поможет Вам достигнуть своей цели. Другое предостережение: не Делайте падение love" с Вашим антистареющим врачом. Другие доктора знают даже больше, и уместно присмотреться к ценам, пока Вы не находите кого-то, кто находится действительно в гармонии с Вашим размышлением и подходом к антистарению.
6. Участвуйте в строгом умственном управлении. Нет более отрицательный сам не говорят, такие как я должен становиться старым, или я слишком стар, чтобы сделать это больше, или я теряю это Ваше подсознание - Ваш послушный слуга. Это слушает все, что Вы говорите или думаете о себе и поможете получить Вас, где это думает, что Вы хотите пойти, быстрее чем Вы можете вообразить.
7. Ленивый контроль, человеческая натура. Даже если это - десять минут ходьбы, сделайте это на регулярной основе. Не участвуйте в умственном обсуждении о том, чтобы устать также или некотором другом оправдании. Только сделайте это. Поскольку средний возраст приближается к мыслям контроля о праве. Не ожидайте или позволяйте другим делать для Вас, что Вы способны к выполнению для вас непосредственно. Ненужная зависимость является эгоистичной, дорогостоящей к чувству собственного достоинства и ускоряет снижение.
8. Не позволяйте отрицательным комментариям от других о Вашей внешности, здоровье, или действиях сбивать Вас со следа. Развейте пуленепробиваемое отношение о вас непосредственно. Когда спрошено то, как Вы - свой ответ, должно всегда быть, я - terrific" и полагайте, что Вы!
9. Держите бегущий инвентарь своих юных признаков. Только Вы можете определить то, что они, и лучший способ обнаружить то, что Вы оцениваете, больше всего должен наблюдать стариков. Что делает их, или как делают они живут, действительно думайте или ведите себя, что Вы рассматриваете old"? Когда Вы решаете, какие юные признаки важны для Вас, удостоверяются, чтобы остаться сосредоточенными, чего Вы хотите достигнуть.
10. Не удаляться. Если Вы здоровы, Вы не можете удалиться, если хотят невероятную вторую жизнь в 60, 70 и вне. Отставка ускоряет снижение и образ жизни прожиточного минимума. Возрастом 50 самое позднее имеют выход plan" в месте, таким образом в 60 или 65, Вы можете продолжить к второй карьере, возвращаются к школе, или начинают новое дело.
Вы также не устанете для второй карьеры, если Вы искренне следовали за правилами 4 и 5. Если Вы заботились о себе рано в жизни, Вы должны быть в разумно хорошем к превосходному здоровью позже, готовы к больше чем кресло - качалка, игры лото или частный санаторий.
Те - правила. Примите их и поместите их в действие.